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发布日期:2024-12-23 06:55    点击次数:51

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一.百合雪梨粥材料:雪梨、百合各20克,糯米90克,冰糖20克,葱花极少。作念法:(1)雪梨去皮洗净,切小块;百合泡发,洗净;糯米淘洗干净婷婷激情成人,泡发半小时。(2)锅置火注入净水婷婷激情成人,放入糯米,用大火煮至米粒灵通。(3)放入雪梨、百合,改小火煮至粥成,放入冰糖熬,撒上葱花即可。功效:此粥可默契类风湿要津炎。二.百合南瓜大米粥材料:南瓜、百合各20克,大米90克,盐2克。作念法(1)大米洗净;南瓜去皮洗净,切成小块;百合洗净,削去边际玄色部分备用。(2)锅置火上,注入净水,放入大米、南瓜,用大火煮至米粒着花。(3)再放入百合,改用小火煮至粥浓稠时,调入盐入味即可。 本站仅提供存储职业,总计履行均由用户发布,如发现存害或侵权履行,请点击举报。 chatgpt 文爱